预防宫颈癌的四大菜谱

2021-01-05 admin

  直肠癌是普遍的妇科疾病之一,造成 直肠癌的缘故有很多,那麼得了直肠癌该怎么办?怎样预防宫颈癌呢?下列便是预防宫颈癌的四大营养餐食谱。

  竹荪炖金针菜

  原料:瘦猪肉130克,发制金针菜120克,发制竹荪90克。

  调味品:盐,鸡精各适当,米酒,姜片,麻椒各少量。

  作法:1、将竹荪,金针菜,瘦猪肉洗切完预留。

  2、向石锅中引入清水,煮沸放进麻椒,姜片,瘦猪肉块,金针菜,竹荪,淋入米酒搅拌均匀,除去腥味儿,烧开后用小火烧煮约二十分钟,添加盐,鸡精调料,再转走红略煮一会儿,至料汁进味。

  3、熄火后盛出炖好的汤,装进圆碗中就可以。

  梨子无花果鹧鸪汤

  原料:梨子一个,鹧鸪200克,无花果20克。

  调味品:盐,鸡精各适当,米酒,姜片少量。

  作法:1、半梨子削皮洗切片,鹧鸪洗切片,清水煮沸,倒进鹧鸪块,氽煮去鲜血,捞起来预留。

  2、向石锅中引入清水,煮沸放进无花果,姜片,鹧鸪块,淋入米酒提鲜,烧一后用小火烧煮40分钟,至食物熟软,倒进梨子块,再次煮约15分钟,添加盐,鸡精调料,略煮一会儿,至料汁进味。

  3、熄火后盛出煮好的汤,装在圆碗中就可以。

  弥猴桃银耳粥

  原料:弥猴桃70克,发制白木耳100克。

  调味品:老冰糖20克,食粉适当。

  作法:1、将白木耳洗切一小块,猕猴桃去皮洗切成片,向锅中引入适当清水煮沸,添加食粉,白木耳翻拌,煮至烧开,将白木耳捞起来控干水份预留。

  2、锅中添加适量水烧开放进白木耳,用小火煮十分钟,放进弥猴桃翻拌,添加老冰糖,煮至融化翻拌,使味儿更匀称。

  3、盛出煮好的甜汤,装进碗中就可以。

  橄榄白萝卜排骨汤

  原料:猪排骨段300克,萝卜300克,青橄榄25克。

  调味品:盐,鸡精各适当,米酒,姜片,葱段各少量。

  作法:1、将萝卜洗切一小块,猪排骨段洗,青橄榄洗,清水煮沸,放进排段,煮一会,氽去鲜血后捞起来。

  2、石锅中清水烧开,倒进猪排骨,青橄榄,姜片,淋入米酒提鲜,煮沸后用小火煮约一个钟头至食物熟软,放进萝卜块,烧开后用小火再次煮约二十分钟后添加盐,鸡精调料。

  3、熄火后盛出煮好的汤,装进圆碗中,撒进葱段就可以。